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便秘解消にドリンクが効く!

お茶は便秘解消に役立つと言われているものの一つです。 その種類は色々とあります。 例えば「センナ茶」です。 これは薬局などでも手に入りやすいお茶の一つ・・・
便秘に悩んでいる方は、手作り野菜ジュースを毎朝飲んでみてはどうでしょうか? 手作りと言っても、作り方は簡単です。 果物や野菜をジューサーやミキサーに入れます ΑΑ

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