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便秘解消の対策と効果

女性に便秘になる人が多い理由の一つに、女性ホルモンのバランスがあります。 女性ホルモンの一つに「黄体ホルモン」と呼ばれるホルモンがあります。 このホルモンは排卵後から月・・・
便秘の解消対策の際によく聞く言葉があります。 それは「食物繊維」です。 では、食物繊維とは、いったいどんなものなのでしょう。 一言で言うと、「人ぁΑΑ
便秘は、大きく二種類に分けることができます。 一つは「症候性便秘」で、もう一つは「機能性便秘」です。 「症候性便秘」は、大腸ポリープなどの病気が原亜ΑΑ
現代社会はスピード社会ともいえます。 そのため、時間に追われ、毎朝のトイレや食事も取れないまま、電車に飛び乗るようなことも少なくありません。 このような生活が便秘・・・

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